人类生活处于无意义状态，这种虚无的存在必然产生人的生存焦虑，孤独，烦恼，畏惧，绝望等各种情绪。但是人的一切行为都必须自己选择，也无法逃避选择，因此只有通过自我的塑造，积极的创造，才能给自己的人生与世界赋予意义。

                                                         ——萨特

      拨转时间的轮盘，当古希腊神庙刻上新的箴言——“认识你自己”时，似乎为“何事最难为”这一命题作出了诠释。武志红老师的著作《感谢自己的不完美》，正是一本引领读者认知自己，接纳自己，让心灵回归自由，进行蜕变之旅的精神指南。

      所有的负面情绪其实都与正面情绪一样，有着完全平等的关系，但本能反应会让我们压抑自己，可这并不意味着被自己否认的那一部分会彻底消弭，它们只是被隐藏进潜意识之中，成为隐秘的灰暗，蒙尘已久便会彻底失控，这正是许多人的崩溃往往只在一瞬的原因。并不是现实太残酷，也不是我们太脆弱。失去至亲至爱的痛，望子成龙急迫的心，不堪生活压力的闷，无人理解的苦……都是我们要在这人间体味的百态。

      每个人都有望子成龙的期望。去年秋季女儿到了适龄入学阶段，但由于她性格内向，初次入园的她焦虑分离比别的小朋友稍严重一些。幼儿园老师发来的照片里，她总是像小兔子一样红着眼睛无精打采，孩子的状态不好导致总是生病。我的愧疚、自责全部涌上心头，觉得自己作为母亲失败极了，明明每天都陪在她身边，却没能给她百分百的安全感。那段时间，所有负面情绪都笼罩着我，迷茫得就像在黑暗中寻找迷宫的出口。可我不能消沉，一边安抚她，一边反思自己。既然不去幼儿园，那么就把课本上的内容以游戏的方式带她边玩边学。我的父母常带她到附近的公园去感受自然，循序渐进地让她接触更多的新鲜事物与广阔的环境。一段时间后，当我再次向女儿提起送她到常去的托育机构时，她并没有排斥。送她上学时，也没有哭闹，还对爸爸说再见，要记得早点去接她。欣慰的同时，心底那坚定的声音告诉我，积极面对不逃避，以合适的方式对待和处理问题，才是我们面对生活应有的态度。

     “一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比。”面对种种负面情绪时，如何坦然接受才是转变的关键。当我心痛难忍时，曾在黑暗中努力不让双眼模糊；当我愤懑时，会在山林郊野让风带走难解的郁结；当我彷徨时，试图在字里行间唤醒沉睡于心底的梦。虽然悲伤流动的过程漫长而痛苦，可在我负重前行的路途旁，总有亲友良师在默默地为我遮风挡雨，指明方向。眼前的岁月静好，都是因为有人在默默付出，为你我守护。戍边的英勇战士，抗疫的医护卫士，冲进火海的消防英雄……那些普通却不平凡的人们用自己的青春与生命铸就了精神的丰碑。

      万物皆有缝隙，那是光照进来的地方。人生之路必有坎坷，我们经此世间，焦虑、孤独、畏惧、绝望等种种烦恼无处不在，但仍有人一往无前，愈挫愈勇。司马迁在《报任安书》中写道：“仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”而这些“不完美”的存在从来不是为了 □□ 谁，我们的眼前之所以有阴影，是因为背后有阳光。我要感谢这些缝隙，感谢人生的不完美，正是种种磨砺，让我在面对风雨时坚信前路定有晴空，让我的幸福更加完整！